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食事制限なし!糖尿病の合併症予防ストレッチ

2019年07月06日

糖尿病 合併症予防ストレッチ運動

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糖尿病
合併症予防
ストレッチ運動

たった5分の
ストレッチで
血糖値が
下がります。

血糖コントロールの
運動療法として
やってみてください。

 ↓ ↓ ↓

血糖値を下げる合併症予防ストレッチ


posted by 糖尿病 合併症予防ストレッチ運動 at 11:57| 糖尿病 合併症予防ストレッチ運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肝硬変 血糖値を下げるストレッチ

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肝硬変(かんこうへん)は
糖質制限をすると
夜間や早朝に
低血糖を起こす可能性があります。

なので、
糖質制限の食事ではなく、
血糖値を下げるストレッチを
しましょう。

 ↓ ↓ ↓

血糖値を下げるストレッチ



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膵炎 血糖値を下げるストレッチ



膵炎(すいえん)は
地中海の食事のような
高脂質タイプの糖質制限が
できません。

症状が悪化する可能性が
あるからです。

なので、
血糖値を下げる
ストレッチをしましょう。

 ↓ ↓ ↓

血糖値を下げるストレッチ






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糖尿病 合併症が起きる時期はいつ?


目安です。

糖尿病発症から

5年 「神経障害」

足裏のしびれ
感覚低下
立ちくらみ

6年から8年 「網膜症」

視力障害
失明

10年以上 「腎症」

尿蛋白(にょうたんぱく)
むくみ
人工透析が必要になることも。


posted by 糖尿病 合併症予防ストレッチ運動 at 11:38| 糖尿病 合併症 時期 いつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

糖尿病は、うつ病、不眠なども引き起こす

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糖尿病は
うつ病、不眠なども
引き起こします。

糖尿病患者は
糖尿病にかかっていない人に
比べて
うつ病、不眠などに
かかる確率が高いです。

これ以上
糖尿病を進行させないように、
改善していくように
血糖コントロールしましょう。

 ↓ ↓ ↓

血糖コントロールストレッチ




posted by 糖尿病 合併症予防ストレッチ運動 at 11:01| 糖尿病 うつ病 不眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする